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2021/04/13(火)
久しぶり雨でした
植物には恵みの雨でしたね。
筋違えたふくらはぎが不安でしたが○イントラさんの
めちゃくちゃフェイントあるZUMBAから入りました。
飛ばないし無理に動かない、、からのダンスエアロ
明日のキックボックスどうしよう？
圧力鍋で豚バラ塊を玉子や新じゃが、こんにゃく、エリンギと煮たのですが
豚バラを薄く切りすぎてそれこそバラバラ
次回はもう少し厚めに切ります、でも、安定の美味さ
（自画自賛）
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