K&H DIARY
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2018/07/11(水)
雲が好き
こんなに綺麗な夕方の空の雲
今日も一日お疲れ様、また明日も頑張ろう
色んな人の悲しみ、苦しみが
無くなりますように笑顔あふれる明日が
皆に平等にやって来ますように。
空を見上げるのが好き、明日に繋がる気がするから
2018/07/10(火)
火曜日
ストレス溜まる○イントラさんのレギュラーエアロ
先週休んだのでもう置いて行かれると覚悟してたら
何と！45分で1ブロックのみ、、
六本松では2度目の1ブロックのみ
先生泣きそうな顔してた、で、途中
「もう2は捨てた！」と言われ
躍起になって1ブロックのみを繰り返すも
皆さん我が道を行く人がばかりである意味面白い
私らには1ブロックのみ丁寧に教えて貰い
修得出来たんだけどイントラさんには辛いやろ、、
「必ず必ず来週は2ブロックして色々変えるからね！」
と言われましたが毎週変えられない、、
どころか簡単になったり省いたり、、
お察しいたします。
さあ、いきなり暑い！熱中症にはご用心
甲斐ちゃんと千賀ちゃん、がんばれ！
↓
2018/07/09(月)
休み
先週の荒天が嘘みたいに今日は良い天気
大雨の被害状況は想像を超え日に日にその惨状が
明らかになり観ているこちらまで辛く胸が痛みます。
今日は日頃の疲れを癒やしに
リンパドレナージュ、、うぅー！
やっぱ肩、首周りゴリゴリです。
わんこの散歩行った時久しぶり見つけました。
四つ葉ちゃん、なんかラッキーな事があるかもね！
ビデオに撮っていた番組に出ていた
（はいだしょうこ）様が面白すぎて
ツボりました。
単なるうるさい元歌のおねいさんと思いきや
リアクションもコントもちょーハマる！
今日も笑いすぎてナチュラルキラー細胞ばりばり！
2018/07/07(土)
七夕
今年の七夕さんは織姫、彦星会えなかったでしょうね
西日本の大雨の被害は甚大でニュースを観ると
辛い、、昨年の北部九州の被害の傷も癒えないまま
更に甚大な被害が、、私に何ができるやろ？
今日も遠方からいつもの方々、色々な方々
有難うございました。
一期一会、私達が14年頑張れたのは
ご縁を大切にさせていただいた賜物と思います。
車のボンネットでくつろぐネコちゃん
↓
2018/07/05(木)
よく降りますな、、
九州北部豪雨から一年、今日も雨です、
一年前の惨状をテレビで観るとまるで自分が
被災したかのように胸が苦しく辛くなります。
一瞬で何もかも失う恐怖、目の前の惨状に愕然とし
過ぎ去った後に来る喪失感、自分を立て直すこと
時間かかります。闘いですよね、自分を取り戻すのに、、
被災地は避難勧告出されていたりで心配な
日々です、悲しい辛い思いする人がこれ以上増えませんように
そして犠牲者の方のご冥福をお祈りいたします。
この雨の中、ハード木曜日、
今月から新曲、必死です。
好きな曲もチラホラ、2ヶ月頑張ります。
大雨のせいで舞鶴のお濠溢れて
遊歩道まで浸水、自由に鯉が泳いでました。
遠出したら戻れなくなるよ
今日一番の大笑い
外国人のお客様、ケロに「何人ですか？」
いやいや、日本人ですが、、、
前にマレーシア人に（しかも原住民）間違えられたと
話をしたら「あー！そうですね」と大納得されました。
遊歩道まで溢れかえる水、鳥も自由にお散歩
↓
2018/07/04(水)
グータラな昨日
台風のため、ジムを休み一日中グータラ生活
コンビニでレトルトカレー、レトルトハンバーグ、チキンを
買い夕方四時からご飯を炊いてだらだら
食べ、飲みまくり
こんくらいで足りるわけなく
私はお茶漬け食べてそれからケロが
そーめん茹でてくれたのでそれも食べて
オイルサーディンの缶詰を開け雲仙ハムを焼き
それでも飲み物食べ物足りず夜半に
ケロが一階のコンビニに赤ワイン、とん平焼き
などそれも平らげ気づけば三時、、！
今日ジムで聞いたら台風の中結構な人が
運動に来ていたそう、、、
私らがグータラしていた間にみんな頑張ってたのね。
やはり体が重い、一日運動しないだけで
かなり違う、、
体重はさほど増えて無かったけど家にいたら
なんかついつい食べてしまうのは何故？
やはり私にはグータラやのんびりは合わないみたい
2018/07/03(火)
休み、、台風来てます
台風が北部九州を狙ってます。
今日はジムも休み不要不急の外出はいたしません。
ベランダの物干し竿や観葉植物類を避難させ
マンション1階のコンビニで食料調達（レトルトカレーや
チキン、ハンバーグ）雨に降られず買い物できるのは
ありがたいことです。
夕方前から食べに食べ動かない今日
急激にデブったような気がする、、、
さあ、夜にかけて雨風強くなる予報
皆様お気をつけて
今朝早くのベルギー戦、二人で一喜一憂
惜しかった、勝てると思ってた！
でも素晴らしい感動を貰えました。
歌丸さん、亡くなりましたね、子供のころから（笑点）
観てたから残念、、
（笑いのある人生を）まさにそうです。
2018/07/02(月)
休み。台風前夜
休みです、台風来てますね、
まさに恐怖の長崎ルート
被害が少なくて済みますように、、
連休です、夜は串カツやさんに行きました
死ぬほど食べました（食べすぎて死ぬ事は無いけど）
サッカー日本対ベルギー
赤い悪魔を倒すのよ！
最後まで観戦します！頑張れニッポン！
明日夕方台風北部九州に最接近
皆様ご用心を、、！
明日も@はお休みさせていただきます。
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