K&H DIARY
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月
2018/10/20(土)
楽しい週末
良い天気です、
楽しい週末でした。
カップルさんばかり、ほのぼのほんわか
気持ちの良い時間が流れました。
人の幸せは伝染します、よかねー
あー今日も沢山沢山飲ませていただきました。
今日ＣＳが気になりメガダンス、エアロの時にずっと
プロ野球アプリ開いたまんま試合の流れをチェック
いよいよ、王手！下剋上だよ！
2018/10/18(木)
ハード木曜日
12時スタートダンスレッスン3本
ヘロヘロですが楽しんでます。
10月半ばなのに色々でメガダンスまだ2回しかしてない
新鮮ー！
気候が良いからか最近県外からの旅行で
来られるお客様多いです。
自慢げに福岡の美味しいもの、美味しい店
紹介しまくるケロ、福岡県民は郷土愛全国1位らしいから
うなずけます、、、楽しんで下さい！
最近CMしてる（松茸の味お吸い物＆鮭の炊き込みご飯）
なるものをしてみました（当然写真無し！撮らんかーい）
秋ですね、秋を感じました、私の胃袋元気！
お代りもしました、ご飯大好き！
今日ロトで1000円アタリ
小さなシアワセ、ひゃほーい、ワインに化けたぞ！
2018/10/16(火)
先週に引き続き
ホットデトックスヨガに出ました。
やはり体幹ないわ、身体硬いわ、特に肩甲骨周り
汗はばりばりかきましたが、、暫く続けます。
昨日の休み自宅でサムギョプサルしたので
家中豚臭い、、美味しかったし野菜も肉もたんまり
食べたのでばりばり色んなもの沢山排出できました！
2018/10/15(月)
休み、、、
お休み、、、
午後からリンパドレナージュ
滞ってるリンパ流してもらい楽になりもした。
先日予防接種の時に美優の心雑音を指摘され
今日診察に行きました。
心臓の疾患が見つかりこれからは酷くなるのは
間違いないらしく
今まで全く病院とは無縁だった美優が
やはり年齢なのかな、、
美優は私達にとって特別
できる限りのことはしないと、、、
美優と私達の歴史13年
お互い年取ったよね
美優1歳前と今
↓
2018/10/14(日)
明日はお休み
爽やかな一日
今日は六本松にてリトモス＆ZUMBA
大濠公園は人が多くてイライラ
チャリ道、ランニング道、ウォーキング道
分かれてるの知らない人ばかり
普通にチャリ道をノロノロ歩く人たちばかり
なんの為に分かれてるのか分かって欲しいね
今日数年ぶりの懐かしいお客様
話弾み過ぎて楽しかった！昔話をできるのは
シアワセね、共通の思い出をシェアできる。
県外からの方々も有難う
明日はワタクシ、リンパドレナージュ
メンテナンス大事です！
2018/10/13(土)
楽しい週末
本日大人様楽しいDay
県外からの方々、どうぞEnjoy FUKUOKA
楽しすぎて飲みすぎた、、
明日もダンス、ちゃんとやれるかな？
るな、可愛い寝顔
↓
2018/10/11(木)
ハード木曜日
12時スタート、ダンスレッスン3本のハード木曜日
はい！色々痛いですが楽しさで乗り切ってます
今日はかなり寒かった（わたし的に）
いただいた雲仙ハム、ちょーデカイ
食べがいある、有難うございました。
またまた飲めるー！
いつかの決心どこへやら、、、
2018/10/09(火)
今日は久しぶりの、、、
ジムでホットデトックスヨガ
実に2年以上ぶり、、久しぶり過ぎて
開脚して座っただけなのに股関節痛いし、、、
自分の体幹の無さにげんなり
来週からも入りますわ
昨日、これまた久しぶりにカッピング
あ'あ'ー痛すぎます、リンパ滞り過ぎて
背中に模様付けて今週も頑張ります！
2018/10/08(月)
休み
良い天気、暑いくらい。
昨日もいろんな方々に会えて楽しい時間でした。
またもや外国からのお客様カムサハムニダ
今日はゆっくり起きて溜まった洗濯物畳んで
るなの予防接種も行ったし、、
あー、休みはいいなぁ。
るな！自分だけ散歩行ける！と大喜びで
出掛けて行ったけどアナタが行くのは
動物病院、そして待ってるのは注射針だよーん
と、思っていたら美優と杏ちゃんも昨年の予防接種
受けてなかったらしく3匹ともに注射
今日は家で安静に、、、
2018/10/07(日)
台風一過
昨日は午前から昼過ぎにかけて北部九州に
台風最接近、寝てましたがたまに外で
ごおおおおぉぉーと風が唸る音がする
けど、物干し竿もハンガーも植木鉢も避難させていたので
気にすることなく寝てましたが、、
楽しみにしていたメガダンス、イントラさんが
電車の運休の為来れず休講
がっくし、、、
エアロだけしました。
夜、海外からのお客様、またまた私の
拙い英語でどうもモウシワケアリマセン
今日は六本松でリトモスとZUMBA
終わって体重計ってビックリ
ここ20年くらいの最低体重更新してました。
まあ、そうは見えないけどね、、、
10月絵日記の続き
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