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2017/08/21(月)
今週は
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何故かわかりませんが何だかバタバタ忙しく
飲み過ぎもありましたが
ジムのおかけであまり二日酔いもなく楽しい
一週間でした。
よく「ZUMBAて何?」と聞かれますので
今更ながらZUMBAとは、、、
[ズンバとは] スペイン語で「お祭り騒ぎ」という意味を持つズンバは、サルサやサンバといったラテンダンスに、エアロビクスの要素を取り入れたダンスエクササイズです。振り付けについていけなくても、音がうまく取れなくても、気にする必要はありません。 楽しいことが何より重要です。
です!
確かに楽しい、
70代のおばあさまも蛍光色のウエア着て
ノリノリで踊ってます。
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