K&H DIARY
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2017/06/15(木)
やばい
昨日の、14:45からのやさしいエアロ
時計見たら14:25少しポケモン（まだやってると
言わないで）しようかと携帯見たら14:36
ん？
うそめちゃくちゃギリギリやん
死ぬほどチャリ漕いで五分でジム到着
ウォーミングアップ既に出来てます
後から調べたらうちの電波時計の電池が無くなりかけてて
遅れてたのでした。
今日は今日とて午前中トイレに起きて
時計見たら8:30
よしもう一眠り
で、携帯見たら11:30
起きねば！
癖で、つい電波時計見ますが役に立ってない
来週ボタン電池替えないとな
2017/06/14(水)
嬉しすぎ
ケロが買ってくれたメダカの卵がぼちぼち
孵化しています、ちっちゃいのがぴょこぴょこ泳いでます。
癒やされます
先住魚も卵を産みうちのメダカマンション（平屋建て）
も賑わいますね
ケロは餌になるゾウリムシ培養に
熱中してます。
クロレラ、ビール酵母、ハイポネックス、
米のとぎ汁などなどで培養するみたいです。
卵は数種類のメダカの混合なんで
どんなカラーのメダカが産まれるか楽しみ
2017/06/13(火)
ダイスキだ
やっぱカレー好き！
辛いカレールーにグラムマサラ、唐辛子入り
カレー様、幸せな時間を有難う、
明日までお世話になりますわ。
2017/06/12(月)
休み
午後から食品衛生管理の講習会に行き
用事を済ませ買い物出たらもう夕方。
何故か休みは炭水化物祭り（何の祭りや？）
焼きそば、パン、ラーメン食べてからスーパーへ。
空腹だと要らんもんまで買うからね
夕方になると食品が割引になるので明日の分まで
買い求めます。
明日のレッスンは遅い時間なので夜から
カレーを仕込んでいます、すじ肉入りね。
ズッキーニやらナスやら入れて夏野菜カレー
明日が楽しみ
2017/06/10(土)
週末
土曜日なのにまさかのレッスン3本、
代行ZUMBAからのメガダンス、からのエアロ
結構ヘロヘロ
週末、楽しかった
めちゃくちゃ久しぶりの方々や初めましての方々、
またまた韓国の方も来店され
気づいたら外が明るい、、、
久しぶりの五時帰り
明日のリトモスできるかにゃ？
2017/06/09(金)
ムキムキ
梅雨入りしたのに晴天な毎日、
昨夜は遅くから2人してムキムキ〜
何を？
ケロはらっきょう、私は国産新生にんにく
おかげで爪がにんにく臭い、
しかし、外国産を使いたくないので
今の時期に出る新にんにくを大量に買い込んで冷凍！
飲み食べしながらでしたので、うん！
体重増えてるよね〜〜いいの、食べたいのは
我慢しません、カロリー消費して対処いたしまする
2017/06/08(木)
へろへろ
昨夜、まさかの時間からのワイン祭り、しかも白！
有り難くご馳走になりました。
何故かめちゃくちゃ酔っ払い
起きたら何故かパンツ一枚、、、
しかも顔洗ってない、、当然餌もあげてない、、みたい。
おかげでレッスン3本ヘロヘロで真っ赤になるし頭真っ白だし、、、
イントラさんに心配されながらレッスンしました〜おえっ〜
夏野菜摂りましょう 最近お気に入り
ズッキーニとパプリカ
2017/06/06(火)
休み連休二日目
昼から六本松デイ、やっぱ難しか
Mイントラさんのレギュラーエアロ、息も絶え絶え
からの違うMイントラさんのメガダンス、3ヶ月目なんで
バックナンバー、股関節を傷めて休養していた
イントラさんに久しぶり会えて良かった
で、またまたGUに行っちゃった、
色違いのジャージパンツなどなどまた
セルフレジで、おもろ！
あっという間に休みて終わります、
また明日から頑張ります。
2017/06/05(月)
休み連休一日目
昼からGUに行きダンス用ジャージパンツやTシャツ、
スポブラなど買い求めいざレジへ、、、
何とセルフレジ面白かったです。
ケロなんかお札入れるとこに小銭なんか投入したりして。
夕方から某カッポーさん経営の美容室へ
（有り難いことに月曜日に特別に開けていただき感謝）
色々髪の悩みも聞いてもらい頭皮チェックまでしてもらい
地肌ケアが大事だと実感、
いつまでもあると思うな親と髪やね。
からの4人で行きつけ居酒屋、
今日も飲んだ、食べた！
最近よく行くので店の方がサービスにと裏メニューの串や
まだメニューになってない試作品の料理、
大変爽やかなモヒートまで出してくれました。
また行こうっと！
明日も休み、明日は難しいエアロからのメガダンス
二週間ぶりのMイントラさん、がんばろ
2017/06/04(日)
楽しい週末
今日も六本松でリトモスからのZUMBA
今月はバックナンバーで一年前のダンスだったので
とても懐かしく思えました、イエイ(≧∇≦)/
本日も韓国からのカップルのお客様、実は片方の方は昨年7月に
お一人でご来店されていて
今回は「ここに戻って来る為に福岡に来ました」
とLINE韓国語を通じてお聞きしました。
お土産に辛ラーメンブラックいただきました！
@のHPのDiaryもわざわざ韓国語変換して
見てくださってるらしく嬉しすぎる！
週末でしたがお久しぶりの方、（介護、年金）を
テーマに語り合うステキオトナの方々、4年目記念のカポさん、
週末も沢山ご来店有難うございました、
明日、明後日お休みです、うひひ
また来週お会いしましょうにぇ
6月絵日記の続き
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