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2015/06/09(火)
ホットピラティス
気温が上がってるせいか
ホットピラティスのスタジオの温度がすさまじく暑い!
汗の出が半端無く息苦しい位で
１時間が長く辛く感じますが・・・・
６００ｇ減ですが
ま、夜には即戻ってると言う・・・・・
体幹鍛えるの難しい・・・・
おまけに寝る前に飲み食いするし・・・
今つまみが豊富にあるから簡単に欲望に負けてます。
お濠には蓮がいっぱい！
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