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2015/12/05(土)
また
髪を巻こうとヘアアイロンを持ちましたら
またまた
コンセントに差し込んでいたのはドライヤーだったという・・・
ジムのオリジナルダンス、
難し過ぎてケロリタイア
わたしは出来なくても適当でも
投げ出したく無いし一人でもがんばる！
今日はOイントラさん「はい！半分に分けるよ〜
最初は血液型AとAB！」
少なっ！
ダンス！私は適当に踊る！
「はい！次はBとO！」
めちゃB多いし！
うむ、このレッスンの独特な雰囲気の意味が分かりましたー
ちーん
タイの果物市場、見たこと無いフルーツがいっぱい！
2015/12/04(金)
かくれ○○
ジムに最新式の体組計が導入され
１回500円のところ、今月だけ200円で計れるというので
ケロとトライしてみました。
何で乗るだけで筋肉量やら脂肪量やらはたまた
腹囲まで分かるのさ？と思いつつ乗ってみました。
結果、何とまあ筋肉量の少ないこと！
体脂肪率高っ！
しかも隠れ肥満やて！
ま、考えようによっちゃ隠れてる肥満だからマシか！
筋トレ嫌いだからな〜筋トレしないと隠れ肥満は脱出できないかな・・・
ま、ワイン飲んでイカゲソ食べてから考えよっと！
ホットカーペットのおかけでぬくぬく、
お腹の具合も良くなりつつあるので良かったなあ
明日もオリジナルダンスとメガダンスがんばろ〜
2015/12/03(木)
あったかいんだから〜
寒いの何の！
自分にとってはもう真冬の寒さです。
ところが、やっと救世主のホットカーペットが届きました。
あったかいな〜やはり頭寒足熱、足腰があったかいのはいい！
エアコン嫌いなんでこのホットカーペットは
中年二人とワンコ三匹にはほんとに救世主です。
団子状態になってあったまってます。
タイ、スワンナプーム空港、真夜中なのに沢山の人人人
2015/12/02(水)
嬉しい気がする
先週、ジムに行かなかったので今日は
久しぶりの昼間のエアロ、
会う方会う方に「久しぶりやね〜寂しかったよ、
どこ行ってたの？」
「やっぱり二人に会えないと寂しいよ」などなど言われ
嬉しい気持ちになりました。
うちら人気者？だったりするかな〜
今、好きなドラマはNHK「わたしをみつけて」
「コウノトリ」と「サイレーン」ですね。
サイレーンは菜々緒の悪女ぶりがあっぱれ！
冷ややかな美しさが素敵です。
タイのロイカートンで母の為に流した供物
2015/12/01(火)
師走
突入しました、師走！
昨日真夜中に衣替えしましたが
昨年断捨離したおかけで服が無い無い！
意外にすぐ終わりました〜とりあえずは凍死免れました。
ま、いいけど。
本日は夜からFイントラさんのリトモス。
Fイントラちゃんは11月からインストラクターになったばかりで
初々しい、月に一度しか出れないけど応援します。
今日胃腸科に行きました。
ウィルス性のお腹の風邪とか？
とにかくこの不調を脱していかないと。
お腹ぴー気味なのに体重増加てこれ何よ？
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