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2015/12/04(金)
かくれ○○
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ジムに最新式の体組計が導入され
1回500円のところ、今月だけ200円で計れるというので
ケロとトライしてみました。
何で乗るだけで筋肉量やら脂肪量やらはたまた
腹囲まで分かるのさ?と思いつつ乗ってみました。
結果、何とまあ筋肉量の少ないこと!
体脂肪率高っ!
しかも隠れ肥満やて!
ま、考えようによっちゃ隠れてる肥満だからマシか!
筋トレ嫌いだからな〜筋トレしないと隠れ肥満は脱出できないかな・・・
ま、ワイン飲んでイカゲソ食べてから考えよっと!
ホットカーペットのおかけでぬくぬく、
お腹の具合も良くなりつつあるので良かったなあ
明日もオリジナルダンスとメガダンスがんばろ〜
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