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2015/12/10(木) ハード木曜日
雨ですね、今日も元気に歩いてジムへ。

いささか二日酔い気味(いつもだけど)

今日はハードな木曜日、第一弾12:25からのメガダンス45分。

終わってから「はっ!」と思い出して百均で買ってた万歩計を

13:30からのリトモス45分の前に思い出してそそくさ装着、

14:35からのZUMBA GOLD45分、二本で

一万歩超えてました〜無駄な動きが多いからなのか

これにメガダンス入れてたら相当な数字だったろな〜

明日も装着してZUMBAやってみよっと!




ジム仲間からいただいたサンドアート、
とても素敵!綺麗!
心こもってる〜ありがたいお心遣い!


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