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2014/08/12(火)
ホットピラティス
台風が過ぎ去ったあと何か涼しいですね。
ケロは腰痛で整骨院、私は一人でジムに行き
ホットピラティスを受けました。
k先生、結構な天然で
座って足を伸ばしたままお腹だけを引っ込め
前屈するポーズを
先週は「皆さん、真っ白いモヘアのセーターを着ているとして
膝にチョコレートケーキを抱えています。
セーターを汚さないようにお腹を引っ込め身体を前に
かがめて下さい」でしたが。
今週は「先週は白いモヘアのセーターでしたが
今週は普通の服を着ている皆さんは
膝に生ごみを抱えてるとして服を汚さないように
お腹を引っ込め身体を前に倒して下さい」
てか！生ごみもチョコレートケーキも抱えませんから〜
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