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2014/05/27(火)
またもやホットピラティス
いや〜ホットピラティス、
汗かきます、きついです、体硬いしね〜
ニコニコ笑顔がそこはかとなく怖いKイントラ、
今日も一時間頑張りました。
ダンス系も好きですが自分の身体や
インナーマッスルと向き合えるヨガやピラティスもいいなー
と最近は思ってます。
ダンス張り切り過ぎて二週間くらい前から
膝の裏がめちゃくちゃ痛い日々、
湿布貼ってがんばってますが痛いのよ〜
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