K&H DIARY
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2014/04/30(水)
健康診断の結果
二人ともかな〜り良好、
問題無し！
血液検査、尿検査、全てパーフェクト！
やはり運動のおかげかな〜
ひひひ、ダンス、ヨガしながら健康。
嬉しいですね〜
１０周年に描いていただいた絵、素晴らしいの一言！
大事にしますです。
↓
2014/04/29(火)
最近〜
季節がらタケノコ祭り〜
毎日タケノコいただいてます。
有難いです、冷凍方法も教えてもらいましたし〜
毎日食べても飽きません。
ひひ、タケノコご飯、煮物、バター醤油煮、
ペペロンチーノ風、柔らかい穂先部分だけを焼いていただく、
春を満喫！
ああ、日本の食文化て素晴らしいですわ〜
2014/04/28(月)
休み〜久しぶり焼肉
本日休み〜で、久しぶりコストコ連れてってもらいの
大量買いしーのでたちまち冷凍庫は満杯！
満足！
夜は久しぶりGrouponで買ってた焼肉やさんに。
肉は新鮮で美味しかった〜しかも！
隣にいたサラリーマンのおじさんが食べきれないからと
鶏肉とウインナーの盛り合わせくれました。
帰ってから眠いんだけどお腹いっぱいで苦しくて
寝つかれず(~_~;)
肉って腹持ちいいのね〜
2014/04/27(日)
夢
うちにいるメダカの水槽にメダカの他
ヌマエビ、タニシ、水草がありますが
ヌマエビちゃん水草食べてるみたいで
以前より水草減って寂しい水槽に。
夢見ました〜メダカ卵産みたいのに
水草無い〜と焦る夢。
どーでもいいけどアクアリウム展見て以降
更にメダカに癒される日々。
2014/04/25(金)
暖かいですね
最高気温25度近くに上がったそうで
冷え性の私には嬉しい季節の到来。
今日もZUMBA一時間、頑張りました。
しかし最近新曲がなくケロ「つまらん、
面白くない、新曲無いしマンネリ〜」
私は動ければなんでもいいけど確かにマンネリで汗もかかない。
先日ジムのおばさまにいただいた掘りたて筍、
煮たり焼いたりタケノコご飯にしたり
春を満喫してますたい
2014/04/24(木)
縁がある？
午前四時、チャリで帰る道すがら
交差点のあちら側に....
おっと〜！
長髪の細身男子、そうです！
たまに遭遇する月に向かって祈り捧げる
意味不明なお方、
何時に帰ろうとよく遭遇する、しかもいつも
「ピン！」と発見するのは私！
なんか縁があるのかな〜？
無い方がいいけどさ。
１０周年にパティシエ○ちゃんがオリジナルケーキ作ってくれた
美味しかった〜〜〜ありがとう！
↓
2014/04/22(火)
ホットピラティス
本日２回目、ジムの有料レッスンホットピラティス、
スタジオを高温にしてその中でピラティスをする。。。
かなり汗をかきます、まるで熱帯の中でピラティスしてるようです。
行くつもりでしたが始まりが遅いので油断して目覚ましかけず
寝てたら・・・・１５：３０始まりなのに
目覚めたら１４：５０・・・・間に合わない！！！
でも、行きたい・・・で、びゃびゃ〜〜〜と食べて用意して
ＬＥＴ’Ｓ ＧＯ！
うまくいかんね・・・チャリ鍵無いし・・・
歩いて１５分のジムまで走り、歩き、ケロと二人乗りで
ぎり間に合い息つく間もなくスタジオへ・・・・
担当のＫ先生、めちゃ綺麗で細いんですけど
先週私がいらんこと「ピラティスした時はかなり汗かいたんですが
すぐ冷えて」といった言葉に燃えたのか
集中して私を笑顔で「頑張りましょうね」と怖い笑顔で
励ましてくれるけど・・・・・
体硬いし〜〜〜〜でもこれからは
火曜、水曜はヨガ、ピラティスＤＡＹにして
体を伸ばしたり自分の体と向き合いインナーマッスル
鍛える日にします。
2014/04/21(月)
博多駅
久しぶり博多駅に出てテレビＣＭしてる
「アートアクアリウム展」観に行きました。
金魚と金魚の泳ぐ水槽や鉢、光のコントラストが素晴らしく
とても綺麗で優雅で癒されました。
久しぶりに「天神ホルモン」で牛肉食べました〜
牛ハラミとホルモンのミックス定食、
ケロは中オチの肉増し定食〜
しかし、年のせいかホルモンがめちゃもたれて
気分悪いくらいでもし次回来ることがあれば
ホルモン無しにします。
夕方から「アデル、ブルーは熱い色」見ました。
３時間の長い長い映画でした、
やたらにＨシーンがこれでもか！てくらい長い描写で・・・
むむむ・・・・・
次回は絶対
スパイダーマンを観に行こうと心に決めました。
2014/04/20(日)
牡蠣
本日臨時休業させていただき
夕方はエアロビで汗を流し
夜は今年最後になるかも知れない牡蠣小屋行きました。
牡蠣焼き職人がいるので相変わらず食べる専門です。
本日私もケロもエアロ後最低体重またまた更新してました。
沢山食べたからまた元通りかな？
牡蠣釜めした〜くさん食べたもんね〜〜〜
2014/04/19(土)
10th Anniversary
記念イベントにご参加いただき有難うございました。
１０年来の方、はじめましての方、遠方から駆けつけてくれた方、
ゲストの皆さん（ＭＣ、シンガー、ＤＪ、ブラスバンド）、お手伝いの方、色んなサプライズで驚かせてくれた方
沢山の感謝の気持ちは言葉では言い表せません。
皆様への恩返しは今までと変わらずに二人で地道に
頑張って行く事だと思います。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
4月絵日記の続き
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